A todos y todas, integrantes de la comunidad idopiana:
Continuamos preocupándonos de nuestro cuerpo con las actividades realizadas por nuestra profesora Sra. Patricia Barrera.
Video 1
Ejercicios de elongación:” Nuestro cuerpo es inteligente, es una maravilla, es muy importante quererlo y cuidarlo. Podemos activarlo mediante la respiración consciente, realizaremos ejercicios con ayuda del palo de un escobillón, el cual nos ayudará a elongar nuestro cuerpo.”
Los invitamos en estos momentos de cuarentena a realizar ejercicios, ojalá en familia, podrán tener un momento grato y de autocuidado.
Beatriz García.
orientadora.
